stosunek wagi do wzrostu

wagi obliczajace pozim bf to sciema - przeliczaja jakis stosunek wagi do wzrostu i tyle - ale moge sie mylic bo do mnie na wies jeszcze taka technologia nie dotarla a zdjecie ktore aktualne te w profilu czy te z avka ;> Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-10 16:26:37

Wskaźnik BMI nie jest wiarygodny ponieważ podaję stosunek wagi do wzrostu i np dwóch osobników tego samego wzrostu o tej samej wadze ale jeden kulturysta mocno umięśniony a drugi bardzo otyły z samym tłuszczem będą mieli dokładnie taki sam wynik BMI . Liczy się kompozycja i skład ciała.Odnośnie kalorii dostałeś już w odpowiedzi wyżej Zmieniony [...]

Witam... Stary ja tesh mialem takie problemy ale na bilansach w shkole...klientka mnie washy..."stosunek wagi do wzrostu" mowi "nie jest zadowalajacy" i zawshe ***..ana shmata wpisywala mi nadwage...kiedy wlasnie bylem swietnie zbudowany(jak na tamte dni;)...tylko she mialem za dusho wagi..a inni kolesie...chude flaki z [...]

Analizatory są jak najbardziej niedokładne w większości wypadków czy to klub renomowany czy też nie, a to co mówi instruktor sens to ma, ale głównie w odniesieniu do ilości białka w diecie, nie całkowitego zapotrzebowania, nie przy sylwetce jak Twoja, gdzie patrząc na stosunek wagi do wzrostu, nie ma potrzeby wprowadzania zabiegów tego typu.

3 lata cwiczen dziwne na oko stosunek wagi do wzrostu dobry ale widac ze jakosc jest lipna skoro mowisz ze przy spalaczach tluszczu leci ci po wszystkim to znaczy ze malo miesnia.

Moim zdaniem jak ktoś jeszcze rośnie i ma taki stosunek wagi do wzrostu jak Ty to jest ok, w wieku 20+ to już faktycznie trochę za mało, ale jak masz te 16lat to nie ma co kombinować na siłę. Co do redukcji i rzeźby to nie masz czego rzeźbić bo mięśni masz mało przy takiej wadze :P Jeśli chodzi o ćwiczenia na brzuch to tutaj raczej każdy powie Ci, [...]

Tak jak pisze davidooo, wrzuć jakieś fotki- będziesz miał się do czego porównywać w przyszłości + my będziemy mieli lepszy wgląd w twoją sytuację (chociaż stosunek wagi do wzrostu mówi nam już dosyć sporo ;-)) Dodam jeszcze tylko, żebyś nagrywał filmiki ze swoich treningów, im szybciej opanujesz technikę, tym lepiej (i szybciej) będziesz widział [...]

myślę że potrzeba, moje ciało jest jakieś nietypowe jeśli chodzi o stosunek wagi do wzrostu. Dodam że do dzisiaj dzięki diecie siłce i aerobom zrzuciłem ok 35kg i niby już jest ok ale dalej widać jeszcze dużo fatu (szczególnie na brzuchu) którego chcie się pozbyć. Tu link do mojego dziennika gdzie widać na fotkach o co mi chodzi [...]

Po 1. to dobrze by było jakbys dała zdjęcia sylwetki bo patrząc na stosunek wagi do wzrostu jestes chuda ( szczupła ) Po 2. wstaw przykaldowy dzień w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Po3. jak już zostało wspomniane to masz za dużo białka - w zupełności wystarczy ci 2,5 g a [...]

[...] jeśli chcesz przytyć/schudnąć - dodajesz/odejmujesz 300 kcal. Co do tego, czy robic masę, czy redukować będziemy mogli poradzić, gdy wstawisz zdjęcie sylwetki. Bo sam stosunek wagi do wzrostu to za mało, żeby to ocenić. 2200 kcal to mało dla młodego faceta, nawet na redukcję. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-01-08 20:30:57 Po [...]

[...] przygode z treningami, gdzies wyczytalem, ze najlepiej na samym pocztaku "widzieć" co się chce osiagnać. Ja gdzies znalazłęm tabele idealnych wymiarów tz stosunek wagi/do wzrostu i moim celem jest zblizenie sie do tych wymiarów. Ze sportme byłem zwiazny całe zycie (piłka nozna) wiec dolne paprtie ciała wg tej tabeli sa [...]

Hej, najlepiej jak wstawisz zdjęcie sylwetki do oceny i bedzie wszystko jasne , patrząc na stosunek wagi do wzrostu do pasa + brak aktywności do tej pory + twój opis że jednack chcesz stracić tłuszczyku to obstawiam że musisz redukować :) Dlatego zamiast bawić sie w rekompozycje lepiej skupić się na jednym konkretnym celu i iść raczej w [...]

Patrząc na stosunek wagi do wzrostu to chyba powinieneś masować , najlepiej jak wkleisz zdjęcie sylwetki do oceny , prowadzisz zbyt dlugo redukcję ( od lata 2019 ) i masz zbyt duży deficyt - organizm się zbuntował .:)

Stosunek wagi do wzrostu u dzieci sprawdza się za pomocą siatek centylowych. Nie da się wyeliminować tłuszczu z samych ud. Nie istnieje coś takiego jak odchudzanie wybiórcze. Pozostaje dieta redukcyjna jednak w twoim wieku nie jest zalecana bo jesteś teraz na etapie intensywnego wzrostu i prawdopodobnie niedługo twoja sylwetka zacznie się [...]

[...] jeśli chcesz przytyć/schudnąć - dodajesz/odejmujesz 300 kcal. Co do tego, czy robic masę, czy redukować będziemy mogli poradzić, gdy wstawisz zdjęcie sylwetki. Bo sam stosunek wagi do wzrostu to za mało, żeby to ocenić. 2200 kcal to mało dla młodego faceta, nawet na redukcję. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-01-08 20:30:57

Karnitynę odpuść, nie pomoże Ci w odchudzaniu. A moim zdaniem powinieneś masować ze względu na stosunek wagi do wzrostu... Na siłowni mam nadzieję że nogi również ćwiczysz. Jeśli nie masz jak trzymać diety to stosuj się do wskazówek żywieniowych.

[...] split Jesli juz oceniac ten trening to troche do bani on. Dublujesz cwiczenia, nie odpowiednia ilosc powtorzen. Tzn nie stosujesz w ogole pregresji tak? Patrzac na stosunek wagi do wzrostu pewnie zalezy ci na masie wiec zakres powtorzen przyjety standardwo wnosi miedzy 8 a 12 powtorzeniami. Lecz sam musisz sprawdzic jak dla ciebei jest [...]

Waga nie jest żadnym wyznacznikiem bo liczy się kompozycja składu ciała i głównie na lustrze tzreba się skupiać tym bardziej że patzrac na stosunek wagi do wzrostu to nie masz jakiejś nadwagi . Wiedz tez że kształtowanie sylwetki to długa i ciężka droga na lata a nie miesiące czy tygodnie .

[...] sztanga/sztangielki) : 35 kg obciążenia gryf prosty, łamany, sztangielki, ławka Dieta : nie ma Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : nie zażywam wlasnie stosunek wagi do wzrostu prawidłowy a mi odstaje paskudny brzuchol. Prosze o sprawdzenie i poprawienie planu a nie danie nowego bo te ćwiczenia są dostowosowane do moich [...]

Kalkulator pewnie obicza to na podstawie bmw stosunek wagi do wzrostu, ale czesto jest tak że użytkownicy sa chudzi a mają oponę ta brzuchu http://fitz101.com/wp-content/uploads/2012/12/different-body-fat-percentage.jpg Wpisz sobie w googla body fat kliknij grafikę i się wyswietli więcej zdjec.